Sering Insomnia, Studi Baru Sebutkan Ada Hubungannya dengan Risiko Penyakit Jantung

Salam sejahtera bagi pembaca Berita Good Day, kali ini saya akan memberikan berita terhangat yang Saya baca di artikel artikel terkait, Menjadi salah satu penyakit tidak menular yang menyumbang banyak angka kematian di Indonesia, penyakit kardiovaskular memang penting untuk selalu dibahas.

Penting juga diketahui, dilansir AkuratHealth dari TheHealthSite, sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Circulation, mengungkap, bahwa insomnia ternyata berhubungan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi.

Dalam studi tersebut dijelaskan, orang yang menderita insomnia kemungkinan lebih tinggi untuk memiliki risiko penyakit arteri koroner, gagal jantung, dan stroke.

Studi ini telah menemukan hubungan antara insomnia, dengan penyakit kardiovaskular dan stroke hingga 30 persen dari populasi umum. Namun, menurut penulis utama dalam studi ini, Susanna Larsson, studi observasional ini tidak bisa menentukan apakah insomnia merupakan penyebab utamanya.

Pada studi awal, Susanna dan seorang rekannya menerapkan pengacakan Mendelian, sebuah teknik yang menggunakan varian genetik yang terhubung dengan risiko potensial, seperti insomnia, untuk mengurangi bias dalam hasil.

Studi ini melibatkan 1,3 juta peserta dengan atau tanpa penyakit jantung dan stroke yang diambil dari empat studi dan kelompok publik.

Hasilnya, para peneliti menemukan varian genetik untuk insomnia memiliki kemungkinan mengalami penyakit arteri koroner, gagal jantung, stroke iskemik, terutama stroke arteri besar, tetapi tidak pada atrial fibrilasi.

"Penting untuk mengidentifikasi alasan yang mendasari mengapa insomnia dan bagaimana mengobatinya. Tidur adalah perilaku yang dapat diubah oleh kebiasaan baru untuk menajemen stres," kata Susanna.

Menurutnya, keterbatasan dalam penelitian ini adalah ada pada hasilnya yang merepresentasikan hubungan varian genetik dengan insomnia. Ia mengungkapkan tidak bisa dipastikan apakah individu dengan penyakit kardiovaskular selalu mengalami insomnia atau tidak.

Yang jelas, kita ketahui bersama, bahwa memiliki waktu tidur yang cukup menjadi salah satu hal yang penting dilakukan. Karena, dengan waktu tidur yang cukup, Anda sudah malakukan salah satu pola hidup sehat.

Dan, insomnia menjadi salah satu masalah yang akan menyulitkan Anda, untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup, hingga waktu tidur yang berkualitas. 

Sumber : Akurat.co
Editor : Ges