Lakukan Ini Saat Kehilangan Libido Seks

Salam sejahtera bagi pembaca Berita Good Day, kali ini saya akan memberikan berita terhangat yang Saya baca di artikel artikel terkait, Tak sedikit pasangan suami istri pernah mengalami kehilangan Libido (rendah gairah Seks). Banyak faktor yang menyebabkan penurunan gairah Seks, seperti kelelahan hingga Stres.

Ketika kamu memiliki Libido yang rendah, tentu akan berpengaruh terhadap suatu hubungan, hingga menjalar ke masalah kesehatan mental. Maka kamu diwajibkan untuk menghadapi situasi ini.

Berikut beberapa hal yang harus kamu lakukan, seperti dilansir AkuratIntim dari laman The Health Site. 

Berkonsultasi dengan dokter ahli merupakan solusi jitu. Sebab, kamu akan dapat menyelesaikan masalah tersebut dengan menceritakan keluh kesah yang dialami selama kehilangan Libido, dan akan mendapat jawaban yang sesuai.

Menerima dan mencari solusi 

Tak sedikit pasangan merasa sulit untuk menerima ketika kehilangan Libido. Namun, kamu diharuskan menerima kondisi tersebut, sebab proses penyembuhan akan lebih mudah. 

Tidak disarankan untuk menarik diri dari masalah ini, karena akan mempersulit suatu hubungan. 

Terapkan pola Hidup Sehat 

Menerapkan pola Hidup Sehat merupakan cara terbaik untuk menangani masalah Libido rendah ini. Rutinlah berolahraga, makan makanan sehat, diet kaya protein, sayuran hijau dan mengonsumsi makanan berserat yang dapat meningkatkan produksi testosteron. 

Ketika mengonsumsi makanan sehat, kamu dapat menstimulasi hormon perasaan menjadi lebih baik, serta membantu menghilang biang Stres dan meningkatkan sirkulasi darah.

Sumber : Akurat.co
Editor : Ges