Campuran Jus Nanas, Mentimun dan Bayam AkanBantu Program Dietmu

Salam sejahtera bagi pembaca Berita Good Day, kali ini saya akan memberikan berita terhangat yang Saya baca di artikel artikel terkait, Apakah Kamu seseorang yang baru ingin menurunkan berat badan karena demi tubuh ideal dan menjaga kesehatan? Selain berolahraga, cardio, dan makan makanan sehat, Kamu perlu memasukan jus saat melakukan diet, seperti jus hijau yangbakan membantu progres penurunan berat badanmu cepat.

Jus hijau mengandung buah dan sayuran dengan antioksidan besar yang membersihkan tubuhmu, juga membantu menurunkan berat badan. Selain itu, jus hijau akan membantu meningkatkan metabolisme dan memperbaiki sistem pencernaan.

Mengonsumsi jus hijau adalah cara terbaik yang memuat berbagai vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Berikut ini resep jus hijau terbaik untuk membantu menurunkan berat badan. Jus hijau ini memiliki sifat diuretik dan bahan pembakar lemak yang sempurna untuk menghindari retensi cairan. 

Bahan-bahan jus hijau: 

• Nanas

• Mentimun

• Bayam 

Ya, bayam digunakan dalam jus ini karena kaya nutrisi dan rendah kalori yang membuatnya sangat baik untuk menurunkan berat badan. Sayuran berdaun hijau ini juga penuh dengan vitamin A, vitamin C, folat, magnesium dan vitamin lainnya. 

Nanas dan mentimun mengandung antioksidan dan enzim pencernaan yang menjadikannya cara yang bagus untuk menghilangnya kelebihan lemak dan cairan. 

Manfaat lain dari jus ini termasuk melawan peradangan dan meningkatkan metabolisme untuk manajemen berat badan. 

Cara membuat: 

Potong 2 buah potongan nanas, ½ mentimun, 4 lembar daun bayam, ½ apel (untuk meningkatkan rasa) dan campurkan dalam juicer atau blender bersama dengan 1 cangkir air.

Minum jus ini saat perut kosong atau setelah sarapan 30 menit. Konsumsilah tiga kali seminggu.

Sumber : Akurat.co
Editor : Ges