Lancarkan Metabolisme Hingga Bikin Awet Muda dari Manfaat Apel Hijau

Salam sejahtera bagi pembaca Berita Good Day, kali ini saya akan memberikan berita terhangat yang Saya baca di artikel artikel terkait, Apakah kamu rajin makan apel? Jika iya, teruskan kebiasaan baik ini. Tapi jika belum, sebaiknya kamu mulai membiasakan diri untuk mengonsumsi apel, khususnya apel hijau.

Karena dilansir AkuratHealth dari The Health Site apel hijau sudah sekian kali diteliti, dan diketahui mengandung kalium, kalsium, flavonoid dan antioksidan, dan tentu juga vitamin A, C dan K yang adalah sumber baik dari zat besi, yang salah satunya sangat baik untuk membuatmu lebih awet muda.

Juga, ada segudang manfaat lain yang bisa kamu dapatkan jika rutin mengonsumsinya. Apa saja itu? Simak ini:

Sehatkan mata

Jika kamu ingin mata tetap sehat, rutinlah mengonsumsi apel hijau. Karena cadangan vitamin A pada apel hijau dipastikan bias menyehatkan mata. Sudah diteliti, ini sangat baik memengaruhi penglihatan kamu.

Tulang sehat, cegah osteoporosis

Studi membuktikan bahwa vitamin K, kalium, dan kalsium dalam apel hijau sangat kuat bekerja untuk memerangi osteoporosis pada wanita dan dipastikan baik untuk kesehatan tulang.

Metabolisme lancar

Jika terdapat banyak racun di perut, makanlah banyak apel hijau yang dipercaya dapat membuang racun. Serat yang kaya pada apel hijau sangat baik untuk metabolism tubuh, mengeluarkan kotoran dan sisa pencernaan yang tak dibutuhkan.

Tangkal penuaan kulit

Kamu yang rajin mengonsumsi apel hijau akan memiliki wajah yang lebih kinclong karena vitamin C, A dan antioksidan dalam apel hijau mampu memerangi penuaan, dan membuatmu lebih terlihat awet muda.

Sumber : Akurat.co
Editor : Ges